[Vers 1]:
Vi er trængt af fjender, hvor vi end går hen
Hvad skal jeg med kvinder, når jeg bad om mænd?
Værre pjok end jer, har ingen set
Lad mig sige det her og nu
Det kun mænd, rigtige mænd
Jeg kan bruge

[Vers 2]:
Rolig som en klippe, men når du slår til
Viser du med ildhu, at du kan og vil
I' en slatten, bleg og ynkelig flok
Hvem sku' I dog kunne true?
Det kun mænd, rigtige mænd
Jeg kan bruge

[Bro]:
Jeg puster som en blæsebælg
Sig farvel til dem derhjemme
Det med gymnastikken faldt mig aldrig nemt
Den fyr skræmmer folk ihjel
Ser han ting jeg helst vil gemme?
Ku' jeg bare svømme, var det ikke så slemt

[Omkvæd]:
Vær en mand
Vi må være rappe som flodens bølger
Vær en mand
Med samme kraft som et tordenvejr
Vær en mand
Vi må ha' styrke som tusind flammer
Et slør af mystik, som månens blege skær
[Vers 3]:
Tiden løber fra os, snart slår fjenden til
Følger I mine ordrer, er der håb måske
Du vil aldrig, du til krigens gru
Så tag hjem, du' færdig nu
Det kun mænd, rigtige mænd
Jeg kan bruge

[Omkvæd]:
Vær en mand
Vi må være rappe som flodens bølger
Vær en mand
Med samme kraft som et tordenvejr
Vær en mand
Vi må ha' styrke som tusind flammer
Et slør af mystik, som månens blege skær

[Omkvæd]:
Vær en mand
Vi må være rappe som flodens bølger
Vær en mand
Med samme kraft som et tordenvejr
Vær en mand
Vi må ha' styrke som tusind flammer
Et slør af mystik, som månens blege skær