[Intro]
Ey, weeste Alter, du brauchst die richtig dicken Muckis, Alter. Die Weiber fahr'n da voll drauf ab, Alter. Und wenn dann 'n blöder Macker ankommt, Alter, hauste ihm so richtig eine vor'n Schacht, Alter. Das is' geil, sag' ich dir

[Verse]
Pump, pump, pump dich hoch
Jetzt mag dich keiner doch bald bist du groß
Stämm Gewichte häng dich rein wie Hanteln
Fünf Eiweißshakes - dich mag jeder in Compton
Eine Pille, zwei Pillen, drei Pillen, fein
Komm eine geht noch, eine geht noch rein
Schön ins Gym, man hier bist du in
Trimm dich hoch, ich seh schon Adern an deinem Kinn
Proteine? 'Ne Milch? Na dann prost!
Thunfisch aus der Dose statt Nutella-Toast (mmmmh)
Trampeln am Trimmer, schön Kardio-Training
Shaving am Pimmel, Fitness-Entertaining
Kein Alkohol, kein Weed, kein' Speed
Du denkst du kriegst Respekt? (Ey Mann, was'n Freak)
Du bekommst Schwitze, denn du machst Liegestütze
Doch du laberst den ganzen tag nur rote ...
Also, was geht mit dir?
Kotz dich mal schön aus, Mann, was geht mit dir?
Dein Traum wird wahr, jetzt spielst du Gott
Ne neue Disko? Du hast den Security-Job

[Hook] (x2)
Fitness, komm spritz es dir rein
Glaub mir, dann wirst du groß wie ein Hooligan
Fitness, komm spritz es dir rein
Nicht mehr flennen, nicht mehr rennen, du bist der Boss in der Gang
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