[Part 1]
Meine Muskelfasern werden wieder heut' missbraucht
Hole eine Dose mit Aminosäuren raus
Die liegt in der Ecke meines riesen Kofferraums
Ich guck' auf mein Handy - wie sieht es heute aus?
Achja Dienstag- also pushday radikal
Aminosäuren eingenommen - Schulss jetzt keine Wahl
Ich hab Bock auf Eisen- es juckt schon in den Armen
Auf der Tür steht "pull" doch ich drück sie aus dem Rahmen -Boooom
Bei mir kommt das aus Prinzip
Denn Pullbewegungen sind heute kontraproduktiv
Ich konzentrier' mich aufs Drücken, gib mir bloß nicht deine Hand
Ich bewege mehr Gewicht als jeder Sofalieferant
Massephase läuft- die Arme werden dicker
Es ist nicht nur Genetik, da steckt noch mehr dahinter
Benchpress- Killerübung, Fingerspitzen angesetzt
Es fühlt sich an als drück ich den Planeten von der Stange weg!

[Hook] (x2)
Jetzt ist die Zeit - bodybuilding Motivation
Diszipliniert um alles zu geben
Das ist aesthetic lifestyle generation
24/7 - das ist mein Leben

[Part 2]
Überlasse nichts dem Zufall jetzt
Denn ich pumpe meine Arme breit durch supersets
Und die Extrakalorien
Brennen besser als Benzin
Denn durch das Beta-Alanine
Kommst du schneller an dein Ziel
Du merkst sofort diesen kick - uhh
Its time to get big - Booom
Tierisches Gefühl wenn ich am Draht zieh fast wie Tarzan
Brust raus elegant- Grazie eines Adlers
Fuck auf hates und Blasphemie
Meine gains sind just for me
Ich wirk' im Anzug ganz diskret
Doch durch Latzug am Gerät
Ist die Vaskularität
Wirklich kaum zu übersehn'
Harte Arbeit- werde tätig
Bestätig' stetig die Ästhetik
Kiddis auf den streets des Globus
Suchen ihren Weg nach oben
Doch verlieren sie den Fokus
Träume werden stets verboten