Du närmar dig fyrtio
Är mitt I en kris
Är därför redo
Att börja träna tungt
Du ska pumpa upp dig
Till varje pris
Så du blir sommarens
Verkliga medelpunkt
Grym, grym, grym ska du bli
Och därmed också lura döden
Gym, gym, gym det är det
Som är gamla gossars öden

Pojkar, pojkar det är brått
Om ni vill ha nya mått
Sätt ett mål och ropa sen
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!
Möta solen iförd string
Gyllenbrun med navelring
Vackrare än Barbies Ken
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!

Du skaffar dig en PT, en yogaexpert
Och en roddmaskin från TV-shop
En ung dietist
Som ska göra dig smärt
Och lika snygg
Som Kiedis och Iggy Pop
Maj, maj, maj har du ännu inte
Lämnat den grå kokongen
Bye, bye, bye till den
Stundande baddräktssäsongen
Pojkar, pojkar det är brått
Om ni vill ha nya mått
Sätt ett mål och ropa sen
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!
Första maj ska caben fram
Cruisa med nån snygg madam
Upp och ner längs Strandvägen
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!

Man är lika tjock om magen
När sommaren ebbat ut
Precis på Nyårsdagen
Tar man åter ett beslut

Pojkar, pojkar det är brått
Om ni vill ha nya mått
Sätt ett mål och ropa sen
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!
Ankra upp I Marstrands hamn
Robban ropar högt ditt namn
Kolla goa gubben Glenn
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!

Robban ropar högt ditt namn
Kolla goa gubben Glenn
Jag ska ha tvättbräda till sommaren!