[Intro]
Mga lolo't mga lola
Mga tatay, mga nanay
Mga kuya, mga ate
Mga tombolichi, mga baklush
Tayo nang mag-ehersisyo
Para lumusog ang katawan niyo
Heto na!

[Chorus]
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Tuwing umaga, tuwing umaga
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Upang ang katawan natin ay sumigla
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Tuwing umaga, tuwing umaga
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Upang ang katawan natin ay sumigla

[Verse 1]
'Pag sa gabi, maaga kang matulog
Sa umaga, maaga kang gumising
At agad mag-jogging-jogging
Sa plaza, mag-tumbling-tumbling
Ang leeg mo ay ipapaling-paling
At baywang mo ay ipakendeng-kendeng
Ang braso mo't kamay
Ay isusuntok-suntok sa hangin
[Verse 2]
Isa, dalawa, tatlo, apat
Lima, anim, pito, otso
Otso, pito, anim, lima
Apat, tatlo, dalawa, isa

[Chorus]
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Tuwing umaga, tuwing umaga
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Upang ang katawan natin ay sumigla

[Verse 1]
'Pag sa gabi, maaga ikaw tulog
Sa umaga, maaga ikaw gising
At agad mag-jogging-jogging
Sa plaza, mag-tumbling tumbling
Ang leeg mo, iyo papaling-paling
Ang baywang mo, iyo pakendeng-kendeng
Ang braso mo't kamay
Ay isusuntok-suntok sa hangin

[Chorus]
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Tuwing umaga, tuwing umaga
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Upang ang katawan natin ay sumigla
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Tuwing umaga, tuwing umaga
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Upang ang katawan natin ay sumigla