Leicht, lässig und locker sein
Voll durchtrainiert vom Kopf bis zu den Zeh'n
Lernt man nur im Bodybuilding-Verein
Man kann vor Kraft kaum noch gehen
Schon stehen tut weh

Lieber 'n paar Muskeln zu viel
Als ein dünnes Nichts zu sein
Und nur Erfolg beim Schach
Lieber 'n paar Muskeln zu viel
Als dick
Stark sein macht so schwach

Tagelang vorm häuslichen Spiegel stehen
Leicht eingeölt, den Oberkörper frei
Sich in verschiedensten Posen ergehen
Frisch, fromm, fettig und frei
Muskelspielerei

Lieber 'n paar Muskeln zu viel
Als ein dünnes Nichts zu sein
Und nur Erfolg beim Schach
Lieber 'n paar Muskeln zu viel
Als dick
Stark sein macht so schwach
Weniger Grips, lieber mehr Bizeps
Eine falsche Bewegung
Ein Muskel gezerrt
In einem gesunden Körper
Steckt auch ein gesunder Geist
Auch wenn ab und zu eine Sehne reißt

Lieber 'n paar Muskeln zu viel
Als ein dünnes Nichts zu sein
Und nur Erfolg beim Schach
Lieber 'n paar Muskeln zu viel
Als dick
Stark sein macht so schwach